えがおでいること！
元気な写真を探していたら アラレちゃん写真が出てきたっ（笑）
息子もまだ あどけない（笑）
男の子って 中学入ると一気に 男になってくから。。。
と言いつつ まだまだ おぼっこい息子ですが♥(ˆ︶ˆԅ)
風邪こじらせて 会社休んで もう飽きちゃうぐらい 嫌んなっちゃうぐらい 寝込んで。
私は自分の ぽっちゃりなのに 虚弱体質な 自分の体を 情けないと 落ち込んでおりました。
虚弱体質を治すには
とか
風邪をひかない体を作るには
を調べてばかりいましたよ。
腸を整えること
─ヨーグルトを食べる！！
筋肉をつける！
─ウォーキングなど出来ることは毎日続ける！ヨガもめげずに行くっ！！
笑う(≧∇≦)
─口角は上がってますか？？
これが大切なんだとか。
ヨーグルトは毎日食べるようにしよう！
ビオフェルミンも毎日飲むっ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
ウォーキング うちの場合は ひまの散歩
雨の日以外は 毎日行こう！！
ヨガも 体調崩すと 気持ちがめげちゃうけど
今週末のレッスンには 出よう！！
笑う(≧∇≦)
は 意識していても なかなか難しくて。
昔みたいに ドリフやひょうきん族みたいな
お笑い番組も すごく少なくなって。
私たちが子供の頃は もっと笑いに溢れていたなぁと思うのです。
ドリフ ビートたけし 明石家さんま とんねるず ウッチャンナンチャン ダウンタウン
毎日のように コントが見られた。
かわいいアイドルがコントするのを見るのも、コントの間に流れるアイドルの曲も 1時間ワクワクしてお笑い番組見てたよなぁ。
エンターテインメントな番組がいっぱいあった。
ストレスが多い世の中だからこそ お笑いにもっと もっと力を入れて欲しいと思う。
切に思う。
会社にいると みんなギスギスしていて イライラしていて 独り言がすごく多くて。
すりきれて 心がカサカサになって。
私は それにどっぷり浸かるのは ゴメンなので 定時になればサッと帰るし 面倒事が起きないように なるべく焦らず 淡々と仕事をこなしてきた。
それでも 余裕のない ギスギスで わちゃわちゃで くちゃくちゃな上司に振り回され だんだん笑顔でいることも難しくなってきた。
気が付けば 独り言で上司の悪口言って 眉間にシワが寄って 挙句の果てに 風をこじらせたのだ。
この写真を撮った時も 私はつらかったはずだ。ずーーーっと苦しかったし もがいてきたから。
だけど笑っている(^-^)
息子も笑っている(≧∇≦)
今までも どんなにつらくても 笑って2人で乗り越えてきたんだものね。
きっと大丈夫。
笑顔でいよう。
明日から なんとか会社へ行けそうです。
とにかくマスク。
嫌でもマスク。
絶対外しませんっ！！！
ごきげんにね。
とにかく何事もない 穏やかな日になりますように。。。
風邪をこじらせた⤵︎ ⤵︎
風邪をこじらせました。
風邪を甘く見ては いけませんでした。
先週の火曜日の夜に発熱。
水曜日は お休みを頂いて
木曜日の朝には 熱がひいたので 体は万全じゃないものの 出社した。
その日の夜 また発熱。
金曜は最後の日だから と無理して出社。
仕事中に高熱が出始め 会社帰りに病院へ行って インフルエンザは陰性だったものの
高熱が長く続いたため 内臓に無理が出て
炎症反応が強く出た。
土曜は 無理やり1日寝て 日曜には食欲も出て 家の掃除も出来たが 夜 のどに違和感が出て 咳が再発。
その後 ひどい悪寒があり ぶり返してしまったのだと すごく怖かった。
今朝は熱は無いものの やはり寒気がとれない。悪寒がする。
怖いので今日まで と休みを取った。
休みたくないから 無理して出社してしまったが 無理したから 結局休む羽目に。。
もう病気はイヤだ。
早く治りたい。。。
今から 病院へ行ってきます。
皆さんも 風邪にはホントに気をつけてください。
よゆうがあること。
七転び八起き。
３歩歩いて 2歩下がる。
人生は そんなことの くりかえしですよね。
波乱万丈な 人生を送ってきました。
わちゃわちゃの ぐちゃぐちゃでした（笑）
ようやく最近 自分と 息子と 愛犬との 穏やかで幸せな生活を送れるようになってきました。
たぶん 人をうらやましがったり 人と比べたりすることを やめられたからだと思っています。
幸せの根本は
「人は人 自分は自分」
なのかもしれません。
他人がどう言おうと
自分が心地よいとか 楽しいとか 思える場所に自分をおいてあげられること。
それが よゆう になってね。
よゆうが 穏やかな自分と 生活を 連れてきてくれる。
とてもシンプルです。
心地よい場所とは
きちんと掃除された 太陽の日差しや 新鮮な空気が入った 部屋。
とか。
映画館。
とか。
ヨガスタジオ。
とか。
本を読むことも すごくいい。
よゆうがない人を見ると
かつての自分を見ているようで 目をそらしたくなる。
わちゃわちゃの ぐちゃぐちゃに なっている人に どんな言葉をかけてあげたら良いのか 分からないのだ。
自分の経験上 その時の自分というのは 自分では気づけていないもので。
だけど 何をやっても上手くいかなくて なんとなく周りにも引かれてる気がして 何が悪いんだろうって 自分と自分の生活を嫌ってほど振り返って 気づけるものだから。
そんな自分から 逃げずに 戦った人にしか 穏やかな生活は 手に入らないと思う。
よゆうは 大切です。
仕事でも プライベートでも。
心がカサカサする前に 対処しましょ🤗
ユニチャームのマスク
風邪をひいてしまい 声がおじさんのようです。
仕事で電話に出ても うまく話せない。
体調崩してるのは 私だけじゃなく みんな ゴホゴホと調子が悪そうだ。
だけどほんの少しだけ いや かなり 良いマスクを見つけ 快適だ。
マスクは苦手💦
耳が痛くなると 頭も痛くなって ただでさえ体調悪いのに さらに調子が悪くなる。
蒸れて マスクの中は ぐしょぐしょになるし メガネは曇るしで。
だけど今回購入した ユニチャームのマスクは とっても優秀です。
30枚入で1500円いかないぐらいで買えた。
耳も痛くないし 肌触りもよく 蒸れない。
顔にフィットするので メガネも曇りづらい。
マスクストレスからの 解放は大きい(//∇//)
毎日付けるものだから。
あー。あと1日。
私も みんなも 特にテスト週間中の息子も 健やかに 今日を過ごせますように！
風邪引きました(｡-_-｡)
風邪引きました。
あー。画像まったく合ってませんね💦
なんか寒そうな写真をえらんでしまいました（笑）
昨日の会社の帰り際 のどにイヤな違和感あって それからずっとイガイガしてて。
案の定 夜には 熱がボーンでした。
ストレス性発熱ってある。
知恵熱とも言われるあれですが 先々月 先月と ずーーっと続いてつらかったのですが
風邪熱は やっぱり痛みを伴う分 それ以上につらいですね。。
強い体が 欲しいです。
ホットヨガ 続けてたら そのうち強くなるかな。
ストレスの無い生活なんて 絶対無理だから。
せめて免疫力を上げないと！！
と心から思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
強くなりたい！！！
HONEY
「HONEY」
という雑誌があります。
ヨガ サーフィン スケボー 海 を愛する
女性のための 雑誌です。
写真がとても素敵で ちょっとした写真集を見ているような 旅行雑誌を見ているような 雑貨雑誌を見てるような
ワクワクして 元気が出て ほっこり出来る
私はこの雑誌の世界観が大好きです😊
私は この雑誌に出てくるような 女性たちに憧れて 少しでも 自分を好きになれるように
日々頑張っているわけです😆
若い子の雑誌なんじゃない？？
とか
キラキラし過ぎて 現実的じゃない
とか
友人たちは言いますが
良いじゃない！
キラキラしすぎてるなんて 素敵じゃない！
年相応にしか出来なくても それで良い！！
元気をもらえるなら それで良い！！！
笑顔で パワフルで 元気で 可愛い
おばさんになるの！！😆
私の人生観を変えてくれた 素晴らしい雑誌です♪。.:＊・゜♪。
DIY
我が家の居間の棚です😊
一生懸命作りました⸜❤︎⸝
私は海が大好きなので 海をテーマに棚を作ってます。
今年は久しぶりに クリスマスの飾りしてみようかなぁ。
ニトリ 行っちゃおうかなぁ😆
今年の4月に 今のアパートに越してきて
私はやっと色んなことから解放された気持ちでいっぱいなのです。
まだ開けていない ダンボールもあったりして
お気に入りの ぬいぐるみや 本なんかも
いっぱいあるのです⸜❤︎⸝
今年は冬休み ながーーーいから
「男はつらいよ」
見ながら
開けてないダンボールたちを 整理しよう！
今日は やな事ありました。
心がずーんと 思いです⤵︎ ⤵︎
今から ゆっくりマッサージします。
アロマも焚きました。
明日は笑顔でね。
ごきげんに過ごせますように。
